ターザン

わぁ！！

三日も更新をサボってしまいました！！

やばっ…。


反省…。


で、
全然関係ない話なのですが…、
いつのまにか３キロほど太ってしまいました。

と言っても、１７０センチの身長で、５８キロならば、
ま、別にどうって事はないのですが…。

それでも、私は太りだすと、かなりとめどないので、
コンビニで、ふとある雑誌に目が留まったのです。

「２ヵ月で、腹を凹ませる」と銘打った記事があるのは、
Ｔａｒｚａｎでした。
早速、購入～～♪


ま、肥満を示すいろんな数値があるんですが、
「隠れ肥満」と言う言葉にドキっ…。

そんなのあるんかい…。

どんなチェックがあるのかと見てみれば…、

ＢＭＩチェックとか…。

体重（ｋｇ）÷（身長（ｍ）×身長（ｍ））
だそうな…。

この数値が、

１８．５以下　　やせ
１８．５～２５　正常
２５～３０　　　肥満１
３０～３５　　　肥満２
３５～４０　　　肥満３
４０以上　　　肥満４

なのだそうな！！！

ちなみに私は、２０．５でした…。


体脂肪率にも触れていました。
私の体脂肪率は…、

１８．４

男と女では評価数値が違います。

男性は、
～１５　　　　までが　やせ
１５～２０　　　　　正常
２０～２５　　　　　軽肥満
２５～　　　　　　　肥満

女性は
　　～２０　　　　やせ
２０～２５　　　　正常
２５～３０　　　　軽肥満
３０～　　　　　　肥満


うむ…いろいろあるのだな…。
今はどうでもいいけど、
６０キロ以上になったら、考えよう！！

V(。・ω・。)ィェィ♪